Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 30,92g | Kolh.: 149,12g.
Frukost: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: White Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Boiled Egg, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Pineapple, Nestle Nestum Manis. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yennynoya13 's vikthistorik
|