Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 79,26g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Орехи Кешью, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Lindt Шоколад 85% Какао, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш, Запеканка из творога. Lunch: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Филе в планировке, Чечевица зелёная. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Ашан Груша Анжу, То, Что Надо! Арахис Необжаренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|