Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 76,75g | Kolh.: 104,53g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Печеночные Котлеты, Макароны Отварные. Middag: Макароны Отварные, Печеночные Котлеты. Snacks/Annat: Natur Foods Бананы Вяленые, Магнит Банан, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|