Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 50,50g | Kolh.: 217,75g.
Frukost: Pangsit Goreng, ABC Kopi Susu, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Middag: ABC Kopi Susu, Tempe Orek, Tahu Isi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kolak. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aguzdramdani 's vikthistorik
|