|
Рецепт прост: кусочек сала запить йогуртом и закусить черносливом))
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 112,37g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Молоко (Цельное Молоко), Добряна Сыр Адыгейский, Своя Линия Грецкий Орех. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Омлет с Молоком. Middag: Своя Линия Цикорий. Snacks/Annat: Яблоки, Конти Конфеты Джек, Millennium Чёрный Шоколад 74%. mer...
|
|
1678 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Exercise Machine - 53 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|