Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2010
|
69,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2010:
|
1482 kcal
|
Fett: 52,38g | Prot: 96,24g | Kolh.: 298,57g.
Frukost: Nutri Up Durazno, Bran Cereal, Diet Chirimoya, Wheat Bran (Crude). Lunch: Broccoli Cheddar Quiche, Lettuce. Middag: Fat Free Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Snacks/Annat: avocado, carrots, parmalat chirimoya, Leche cultivada Frambuesa. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michelitajs 's vikthistorik
|