I'm going back to work next week on Tuesday. I am just hoping that I keep my dedication in check ✔️ I tend to stress eat 😥
|
70,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 41,00g | Kolh.: 99,20g.
Frukost: General Mills Honey Nut Cheerios, Clover Farms 2% Milk. Lunch: Bon & Viv Spiked Seltzer, Signature Farms Cafe Bowl Chef Salad. Middag: Kroger Chopped Onions, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Food Club Large Egg, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meepersjeepers 's vikthistorik
|