|
Сегодня дала себе волю и оторвалась в Макдональдсе впервые с начала марта.
Удивительно в кбжу влезла, кардио отработала 10.000 шагов. Так что в сочные бака не должно отложиться)
Завтра снова в пп 😋
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 62,30g | Kolh.: 152,66g.
Frukost: Сыр Российский, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Middag: Картофельная Котлета. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|