Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
61,4 kg
Tappat hittills: 41,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 44,62g | Prot: 182,01g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Куриные Грудки, Barilla Спагетти, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Сушеный Инжир, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Клубника, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Киви, Оливковое Масло, Капуста, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|