Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 71,81g | Kolh.: 139,40g.
Frukost: Orion Choco Pie Cherry, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. Middag: Пятерочка Груша Красная, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Магнит Чеснок, Columbus Крабовое Мясо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль-Яблоко-Корица, Апельсин, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinams2016 's vikthistorik
|