Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 29,09g | Kolh.: 165,44g.
Frukost: Çay Şekerli, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Süt, Haşlanmış Yumurta, Bal, Çilek, Muz, Yulaf Unu. Middag: Hurma, Çay Şekerli, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Gözleme. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Nektarin, Kayısı, Tatlı Kiraz. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zayifgelinoluyorum 's vikthistorik
|