Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 99,87g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Мистраль Пшеные Хлопья , Домик в деревне Молоко 3,5%, МКС Сырок Творожный Киви. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Морская Капуста, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|