Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
43,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 19,17g | Kolh.: 114,43g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Бековский Ирис, Бековский Ирис, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Garage Hard Californian Pear Drink, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Middag: Батон Нарезной, Дружба Продукт Плавленный с Сыром, Сибирская корона Пиво Лайм . Snacks/Annat: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП, Европа Тирамису ПП. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|