Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 71,76g | Prot: 53,30g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Private Selection Ranchera Salsa, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Fried Egg, Whole Milk, Best Foods Real Mayonnaise. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|