Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 85,83g | Kolh.: 151,78g.
Frukost: Кефирный 2,5%, Мёд, Хлопья Fitness, Творожный Сыр. Lunch: Винегрет, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Кефирный 2,5%, Унаги Ролл, Рис с Овощами, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Valeriashhh 's vikthistorik
|