Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2013
|
90,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 81,69g | Prot: 84,94g | Kolh.: 228,88g.
Frukost: Madeleines (15g). Lunch: Vin Rosé, Glace Vanille, Moelleux Chocolat, Riz Blanc, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Champignons Noirs, Cuisse de Canard Confite. Middag: Paté de Campagne, Jambon de Dinde, Datte, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). mer...
|
|
3083 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 60,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|