Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 88,02g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Клубника, Киви, Natty's Арахисовая Паста Крем, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Лук, Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Чеснок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь. Middag: Морковь, Волжанин Белок, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Баклажан, Кабачок, Помидоры. Snacks/Annat: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Ne Moloko Овсяное Детское 3.2%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Nutberry Батончик с Макадамией, Гранола Кокос-Семена Чиа, Coco Velle. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miracula_hit 's vikthistorik
|