Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 39,31g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: Bolo de Milho, Água com Limão. Lunch: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Annat: Pão Branco Torrado, Café, Bolo de Banana, Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
expressosulrs 's vikthistorik
|