Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 69,23g | Kolh.: 12,62g.
Lunch: Alcatra Grelhada, Guigui Torresmo Frito, Ovo Cozido, Kiwi. Middag: Ovo Mal Cozido, Torresmo de Minas Torresmo Frito. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lininharib 's vikthistorik
|