Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
663 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 32,27g | Kolh.: 66,43g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Ovo Frito, Tapioca. Lunch: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biiabiaa2502 's vikthistorik
|