Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
115,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 95,32g | Kolh.: 109,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Middag: Петруха Куриные Медальоны, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Annat: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Van Damme Маршмеллоу, Призма Яблоко Ред Делишес, Valio Jogurtti, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenasoni 's vikthistorik
|