Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 99,49g | Kolh.: 45,79g.
Frukost: Asda Seafood sticks, 250 gr(16 sticks), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Middag: Avocado salad, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast, Grilled, Homemade.. Snacks/Annat: San Miguel Lager, Brie, Mild & Creamy, 200 Gr, Cheddar Cheese Coleslaw, Extra Special, 300 Gr. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 maj 20 av medlem: peat_68
|
20 maj 20 av medlem: Wiggyjp
|
23 maj 20 av medlem: Hemmelyn
|
total weight loss so far is fabulous very well done 👍
25 maj 20 av medlem: paulw69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|