Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 140,23g | Kolh.: 150,36g.
Frukost: Butter , Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Buttermilk, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Vitamin D Milk, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Nature's Plus Multi-Vitamin, Sugar, Atkins Cafe Caramel Shake. Lunch: International Delight Vanilla Iced Coffee, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water, Member's Mark Extra Lean Premium Ham, Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, All Natural Italian Salad Dressing, Red Bell Pepper, Spring Mix, Carrots, Lemon. Middag: Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, World Catch Wild Salmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|