Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 99,28g | Kolh.: 55,81g.
Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Middag: Индейка, Сладкий Красный Перец, Чай с Лимоном, President Сыр Бри, Сырники Домашние, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Романов Луг Творог 5%, Кабачки Тушеные, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|