Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 64,07g | Kolh.: 112,07g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt. Lunch: Calvé Pindakaas Light, LU Cracotte, Aldi Runder Rookvlees, Jumbo Biologische Maiswafels. Middag: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Raak Vruchtensiroop Multivruchten Zero Sugar , Rundvlees Gehaktballen, AH Andijvie a La Creme. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Liga Evergreen Krenten, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Crunchy Muesli Aardbei, Jumbo Magere Yoghurt, Nescafé Cappuccino, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|