Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 68,57g | Kolh.: 60,62g.
Frukost: Natural Life Chá 30 Ervas. Lunch: Uvas, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Contra-filé. Middag: Banana Prata, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. Snacks/Annat: Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mer...
|
|
2496 kcal
|
Träning:
Gång - 10 minuter, Vandring - 50 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|