Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 97,98g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Миндаль Миндаль, Лента Ежевика Лента Быстрозамороженная . Lunch: Баклажан, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Шампиньоны, Батат. Middag: Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Bonvida Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|