Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 94,16g | Kolh.: 158,13g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Йогурт Греческий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Булгур. Middag: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|