Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 97,38g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: Orion Чокопай, Яйцо, Кофе (Растворимое), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Капуста Тушеная, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Grow Food Паприкаш с Курицей (250г), Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Шоколад, Вкуснотеево Творог 9%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|