Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 103,39g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Sen Soy Соба. Middag: BombJam Джем Манго-Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|