Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
129,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 118,16g | Kolh.: 258,23g.
Frukost: Сахар, Цикорий с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ржаной Хлеб. Lunch: Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце, Granmulino Макароны Отварные. Middag: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Перекресток Филе Куриное в Сыре и Яйце. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
vroni1978 's vikthistorik
|