Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2013
|
123,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 42,52g | Prot: 79,87g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Light & Fit Greek - Vanilla, Lite French Vanilla Drink. Lunch: Peeled Baby-cut Carrots, Tuna Salad with Crackers Kit, Navels Oranges. Middag: Skinless Chicken Breast, Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Strawberries, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Protein Bars - Caramel Nut. mer...
|
|
3529 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
worm2butterfly2012 's vikthistorik
|