Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 89,73g | Kolh.: 137,30g.
Frukost: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Тавр Карбонад Российский, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Редис, Barilla Макароны, Донские Традиции Говядина Деликатесная. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Fix Price Protein Bar Кокос, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Пятерочка Банан, Гарнец Мука Кукурузная, Морковь. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozdnakovi245 's vikthistorik
|