Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 111,21g | Kolh.: 122,95g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Романов Луг Творог 1%, Активия Йогурт Термостатный, Черная Смородина. Lunch: Чай, Курага, Рис Отварной, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Печеные Овощи. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сахар, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|