Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 108,48g | Prot: 75,83g | Kolh.: 104,46g.
Frukost: Сметана , Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Lunch: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Арахис, Плавленный Сыр, Редис, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaket16 's vikthistorik
|