|
Дай Боже сил, очень хочется похорошеть!
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 121,40g | Prot: 59,27g | Kolh.: 217,80g.
Frukost: Кофе Эспрессо, Кекс, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидор Соленый, Хлеб Зерновой. Lunch: Кекс, Сало, Авокадо, Алан Колбаса Московская, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Бащинский Паштет с Грудинкой, Сладкий Красный Перец. Middag: Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_7ko 's vikthistorik
|