Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 152,53g | Kolh.: 260,40g.
Frukost: Кокосовое Масло, Яйцо, Зеленый Лук, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Зеленый Лук. Middag: Кофе Латте, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Annat: Помидоры, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Черешня, Абрикос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|