Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 84,62g | Prot: 90,15g | Kolh.: 186,23g.
Frukost: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк», Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны с Маслом, Помидоры. Middag: Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Волжаночка Ряженка 2,5%, Belvita Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|