Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 79,52g | Prot: 87,51g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Паста, Хлебец, Кофе с Молоком. Lunch: Boombar Кокосовая Паста, Сухари, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Сметана , Суп Овощной, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyubov mitalyova 's vikthistorik
|