Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 124,54g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Болгарский Перец, Ideal Масло Оливковое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сэн Сой Соевый Соус Классический, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мистраль Гречка. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Лук, Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sleapyhead 's vikthistorik
|