Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 48,04g | Kolh.: 222,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Birnen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Pasta Sauce Bolognese, Cucina Tortelloni Prosciutto. Middag: Erdbeeren, Pom-Bär Original, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Cashewkerne, Real Quality Hähnchenspieße, Gemischter Salat mit Dressing, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ. Snacks/Annat: Ritter Sport Marzipan, Nimm2 Lachgummi Fruitivity, Toffifee Toffifee, Kaffee mit Milch, Monarc Lütticher Zuckerwaffeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Start022020 's vikthistorik
|