Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 94,66g | Prot: 94,22g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Семена Чиа, Овсяное Молоко, Банан, Fine Life Красная Смородина Замороженная. Lunch: Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (без Кожуры). Middag: Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Витаминный, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Салат Витаминный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|