Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 71,75g | Kolh.: 113,81g.
Frukost: Дары Природы Фундук , Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, Ратимир Говядина Ароматная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. Snacks/Annat: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|