Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 125,17g | Kolh.: 189,85g.
Frukost: Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%, Курага, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Молком Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Олейна Масло Растительное , Фасоль Стручковая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Гречка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное , Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|