Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 167,04g | Prot: 143,92g | Kolh.: 49,61g.
Frukost: Коровкино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Оргтиум Миндальная Мука, Продукты XXII Века Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Лакт Творог 5%. Lunch: Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Куриные Котлеты. Middag: Biovin Арахисовая Паста, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Молочная Сказка Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Snacks/Annat: Biovin Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|