Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2013
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 101,35g | Kolh.: 83,25g.
Frukost: Малина Протертая с Сахаром, Творог. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Middag: Семечки. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Мясой Рулет из Курицы или Индейки. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|