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やっぱり食べる量だな
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67,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1376 kcal
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Fett: 71,77g | Prot: 88,35g | Kolh.: 100,31g.
Frukost: バナナ, プレーンヨーグルト, やぶち園 はと麦粉, 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉. Efter frukost: カフェオレ. Lunch: ミツカン におわなっとう, ピーマン, もずく酢, 厚揚げ, 豚バラ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, 鶏ハム. Efter lunch: はちみつ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, カフェオレ. Före middag: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). Middag: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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silverwing163 's vikthistorik
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