Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 58,70g | Kolh.: 85,06g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido. Middag: Pão Integral, Alface de Folha Verde, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhenyferagro 's vikthistorik
|