Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 82,72g | Kolh.: 104,72g.
Frukost: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ, コーヒー, ソイプロテイン. Lunch: キョクヨー お好みマヨフライ, 卵焼き, マルハニチロ食品 牛カルビマヨネーズ, ニッスイ 3種の和惣菜 ほうれん草のごまあえ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ご飯. Middag: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ. Snacks/Annat: TOPVALU ソフトいかフライ. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|