Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
45,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
474 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 42,39g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Caldo de Pollo. Lunch: Kingsbury Pan Perfecto, Soprole Yogurt Batido Light. mer...
|
|
1094 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 9 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|